Voor dit soort problemen zijn een 100-tal verschillende operaties beschreven, met wisselend resultaat. Dit wil over het algemeen zeggen dat geen enkele (operatieve) behandeling de goede is. De hoeksteen van de behandeling is revalidatie. Uw kinesist speelt hierin een belangrijke rol. Vaak wordt de pijn veroorzaakt door een balansstoornis in de spiergroepen rond uw knie, waarbij de juiste spiergroepen dienen opgetraind te worden. Uw kinesist kan spieropbouw uiteraard niet voor u doen. Het is belangrijk dat u veel oefent om de juiste spier rond uw knie te versterken om op die manier de druk op uw knieschijf te verminderen. De spieren van uw bovenbeen werken als een hefboom die de druk op uw knieschijf verminderen en zo de pijn verlichten.
Aanvullend kunnen kraakbeensupplementen nuttig zijn om de pijn te verlichten. Als er tevens platvoeten zijn kunnen steunzolen eveneens een plaats in de behandeling hebben. Een knieband kan eveneens de pijn verlichten maar wordt best niet de hele dag door gedragen. Complexe braces hebben geen plaats in de behandeling aangezien deze zullen leiden tot verdere spierverzwakking en toename van de pijnklachten.
Ook inspuitingen kunnen hun plaats hebben in de behandeling van de meer hardnekkige gevallen. De producten die kunnen worden ingespoten zijn cortisone, hyaluronzuur of PRP (Platelet Rich Plasma).
In heel uitzonderlijke gevallen is een operatie aangewezen, als er bijvoorbeeld onderliggende asafwijkingen of echt instabiele kraakbeenletsels zijn.
